Самодельными изотониками пользовался - на литр воды пол лимона + чуть чуть соли. Условия - сутки постоянного пребывания в броне, жарко (август, смоленская область). В целом, не заметил кардинальных улучшений, что с ним, что без него.

+ многа.

Беру физраствор в мягкой упаковке и выпиваю по 0,5л каждый день.

_________________
Ex-SGT Donald “Duck” R. Walker
1/505th "Panthers" Inf.(Abn)1965-1970 &
Co. 0 (Ranger), 75th “Merrill's Marauders” Inf.(Abn) 1969-1972,
3rd “The Golden” Brigade, 82nd “All Americans” Abn. Division

Про фруктопалки не забывайте
http://pa-ek.livejournal.com/74793.html
http://bready.ru/pitanie-hranenie/suhpajki

_________________

Сало с хлебом, орехи, сникерсы, майонез наше все ))))

Только надо определиться - хочется чтобы разнообразно и вкусно или чтобы по весу поменьше. А то иначе разговор получается пустым.

А что, собственно, от еды требуется?
Калории, углеводы, пяни?
С рейдовыми играми, конечно, не знаком, но можно попробовать употреблять ништяки для купирования гипогликемии. Вроде dextro4, гипофит.
Что скажут люди в теме?

_________________

Чтобы что-то аргументированно посоветовать, надо знать больше подробностей. В принципе, в еде должны быть жиры, белки и углеводы. Углеводы желательно и быстрые и не очень быстрые. Все что не сухое и не консервы портится. Сухое требует воду. Например, орехи, сухофрукты, вяленую рыбу и вяленое мясо надо обильно запивать. Исходя из вышенаписанного, я бы попробовал взять зерновой хлеб и колбасу/копчености с жиром на первые дни, мясо-кашевые консервы на следующие дни, и хлебцы + консервированный паштет на конец. Плюс к этому халва или шоколад.
Чтобы меньше пить стоит есть соленое. Тогда вода меньше выводится из организма, меньше хочется пить.

Пайковые консервы конечно не супер-деликатес, зато не приходится брать по 100 лишних грамм на каждую банку из-за больших чем надо порций. Правильная пайковая тушенка больше напрминает ветчину. Даже как закуска очень хороша. Консервы-пакеты банально менее габаритны. Хорошее рапределение веса, значит его легче нести.

Тогда проще закупить рационы от MarinePro, плитка в день - экономия налицо)))

_________________

While Navy SEALs act in the next movie, Delta works. (c) Anonymous US SF veteran
HWS - Custom Sewing Shop
Все, мною написанное, является только моим личным мнением и не претендует на истину в последней инстанции.

Тоже вариант, хотя не пробовал.

Хм, встречал утверждения, что фктбары не подходят для активных действий, чисто аварийное, чтобы банально ноги не протянуть.

Да это и без утверждений ясно тупо по калорийности - там как раз рассчет на низкую активность.

_________________

While Navy SEALs act in the next movie, Delta works. (c) Anonymous US SF veteran
HWS - Custom Sewing Shop
Все, мною написанное, является только моим личным мнением и не претендует на истину в последней инстанции.

Имел возможность попробовать отечественный морской аварийный рацион...лучше уж колбаса с лавашом.

_________________

Вот не знаю, печенька как печенька...

_________________

While Navy SEALs act in the next movie, Delta works. (c) Anonymous US SF veteran
HWS - Custom Sewing Shop
Все, мною написанное, является только моим личным мнением и не претендует на истину в последней инстанции.

Не, все таки я остановлюсь на проверенном варианте. "Шаурма в лаваше, руки в анаше" (с).

_________________
XA2

Придерживаюсь того же мнения.

Возможно, нам разные рационы попались. То, что пытался сгрызть я, выглядело как халва, только дико жирная и невозможно приторная. Я, пока жевал, вспоминал Праттчетовские каменные хлебцы

_________________

а поподробней?)))
На выходных прошли с товарищем 78 км. Из пожрать было тушняка 2 банки по 525 г, 300 гр риса, две пачки лапши, мармелада кислого 200 гр и печенья 150 гр и шоколадка.
Хватило.

А, по мороженному еще втрепали)

Примерная раскладка на 4 дня (8 приемов пищи) это:

1) Палка сырокопченой колбасы. Если завернуть в бумагу, на жаре не пропадает.

2) Пакет с нарезным хлебом. Мне так удобней всего.

3) Пачка сыра "Хохланд".

4) Пакет майонеза.

5) 4 бич-пакета, уже размятых в труху, для меньшего объема.

6) 2 маленькие банки зеленого горошка

7) 2 маленькие банки кукурузы.

8) Чай - 10 пакетиков.

9) Сахар по вкусу, я обычно ношу сахар в коробке от декон кита.

10) Маленькие сникерсы или "Золотой степ", 8 шт.

11) Грамм 200 леденцов, лучше всего "Кисляшек"

12) Несколько пакетиков "Адаптона" в роли изотоника\энергетика.

И аварийная банка тушенки 325 г.

_________________
XA2

А по каллориям не считал сколько это?
Количество мяса, вернее его отсутствие смущает)

Не, не считал. В колбасе мясо есть. Я на нее и перешел потому, что несколько лет подряд нормальной тушенки у нас не было. Теперь, как ни странно, появилась в "Магнитах" и прям годная, но я уже к колбасе привык. На следующий год может сам попробую сделать колбасу самостоятельно.

У нас многие сушат мясо, в подавляющем большинстве говядину. Но мне каждый раз лень так заморачиваться и две кошки дома.

_________________
XA2